Avant de vous expliquer ce qu’est l’hypnose, il me semble essentiel de vous préciser que l’hypnothérapie en cabinet n’a rien à voir avec l’hypnose théâtrale de rue ou de spectacle.
Chacun son métier !
L’hypnose est un état modifié de conscience que nous connaissons tous, lorsque nous laissons vagabonder notre imagination, notre esprit, sans contraintes, en oubliant l’heure qui passe et les soucis qui nous tracassent.
Cet état, particulièrement agréable, procure une profonde détente, qui fait un bien fou à tout notre être et nous permet de laisser libre-court à notre inconscient, trop souvent étouffé par tous nos soucis.
La musique, une voix douce et des paroles apaisantes, la lecture d’une histoire métaphorique favorise cet état.
Bien entendu, vous restez pleinement conscient de tout ce qui se passe dans le cabinet, et vous pouvez réagir à une question posée, à une phrase qui vous interpelle, une émotion que vous souhaitez partager.
Vous gardez, bien heureusement, tout le contrôle de la séance qui vous appartient totalement.
Et rien, ni personne ne peut vous faire penser ou vous faire faire quoi que ce soit, qui soit contraire à votre volonté et à vos valeurs.
L’hypnose est une science bienveillante et très respectueuse, qui vous permet de retrouver, au plus profond de vous-même, des ressources, des connaissances et des expériences qui ont été, parfois, un peu malmenées par certains épisodes de vie délicats.
Le rôle du thérapeute est de vous aider à retrouver, en vous-même, ce que vous pensez être utile, pour avancer sur votre propre chemin de vie.
Rien n’est semé en vous qui ne vienne de vous-même.
Votre inconscient est un grand réservoir de ressources et d’expériences positives.
L’hypnose permet d’en retrouver le chemin, avec douceur.
Vous allez pouvoir y puiser tout ce dont vous avez besoin: le courage, la motivation, l’énergie, la confiance en vous, la sérénité…
Ce qui va vous permettre de faire des choix, prendre des décisions ou tout simplement opérer certains changements dans votre vie, rendant celle-ci plus sereine et plus conforme à ce que vous espérez
Au cours de la première séance, nous prenons le temps nécessaire pour expliquer tout cela, afin que vous puissiez être en confiance et que nous construisions ensemble le déroulement de cet accompagnement.
Vous serez surpris de constater, combien ce temps, que vous prenez pour vous, est profondément relaxant, apaisant et fait jaillir de nombreuses ressources, qui vous seront utiles dans votre vie quotidienne.
Et que vous pourrez entretenir, ensuite, par vous-même, puisqu’au fur et à mesure de nos séances, je vous transmettrai comment pratiquer l’auto-hypnose, afin que vous puissiez être pleinement autonome.
